প্রথম আলো ট্রাস্টের একটি আয়োজন মাদকবিরোধী পরামর্শ সভা। ২৬ নভেম্বর ২০২৪, প্রথম আলো ট্রাস্ট আয়োজিত অনলাইন মাদকবিরোধী পরামর্শ সভা অনুষ্ঠিত হয়। সভার আলোচক বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোরোগবিদ্যা বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ডা. সরদার আতিক ‘কিশোর–কিশোরীরা কী কারণে বিষণ্নতায় ভোগে?’ —এই বিষয়ের ওপর আলোচনা করেন।
পরামর্শ সভায় ডা. সরদার আতিক বিষণ্নতা প্রসঙ্গে বলেন,মন খারাপ ও বিষণ্নতায় ভোগা দুটি পৃথক বিষয়। কোনো কিছু হারানোর ভয় থেকে বিষণ্নতা সৃষ্টি হতে পারে। আমাদের প্রতিদিনের বিচ্ছিন্নতা ও অপ্রাপ্তি থেকেও মন খারাপ হতে পারে। এ ধরনের মন খারাপ সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী হয় না। প্রাত্যহিক জীবনযাপনের চক্রে এটি আপনা–আপনি ঠিক হয়। কিন্তু বিচ্ছিন্নতা ও অপ্রাপ্তি থেকে সৃষ্ট মন খারাপ যদি টানা দুই সপ্তাহ চলতে থাকে তাহলে এটি বিষণ্নতার লক্ষণ হিসেবে বিবেচনা করতে হবে।
বিষণ্নতার লক্ষণ প্রসঙ্গে তিনি বলেন, কিশোর–কিশোরীরা বিষণ্নতায় ভুগলে নেতিবাচক চিন্তা করবে, হাতাশায় ভুগবে। বিষণ্নতার লক্ষণগুলো হলো—দিনের বেশির ভাগ সময় মন খারাপ থাকা, প্রাত্যহিক কাজে আনন্দ না পাওয়া, খাবারে অরুচি, অস্বাভাবিক ঘুম, ওজন কমে যাওয়া, কর্মদক্ষতা কমে যাওয়া প্রভৃতি।
বিষণ্নতার কারণে মাদকাসক্তির ঝুঁকি বাড়ে উল্লেখ করে ডা. সরদার আতিক বলেন, বিষণ্নতা থেকে মুক্তির জন্য অনেকেই মাদক গ্রহণ করে। এ ক্ষেত্রে মাদক গ্রহণের মাধ্যমে বিষণ্ন ব্যক্তি সাময়িক আনন্দ লাভ করে, বিষণ্নতা ভুলতে চেষ্টা করে। কিন্তু এর ফলে বিষণ্নতায় ভোগা ব্যক্তি দীর্ঘমেয়াদি শারীরিক ও মানসিক ঝুঁকিতে পড়ে।
বিষণ্নতায় আক্রান্ত হওয়ার কারণ প্রসঙ্গে তিনি বলেন, কিশোর–কিশোরী বিভিন্ন কারণে বিষণ্নতায় আক্রান্ত হতে পারে। পারিবারিক দ্বন্দ্ব, মা–বাবার বিচ্ছেদ, বিভিন্ন ধরনের অপ্রাপ্তি, আর্থিক অসংগতি, নিজেকে প্রকাশ করার অক্ষমতা প্রভৃতি কারণে কিশোর–কিশোরীরা বিষণ্নতায় আক্রান্ত হয়।
বিষণ্নতা কাটানোর উপায় প্রসঙ্গে ডা. সরদার আতিক বলেন, মানুষ একা বাঁচতে পারে না। বিষণ্নতা থেকে মুক্ত থাকতে চাইলে বিচ্ছিন্ন না থেকে সামাজিক মিথস্ক্রিয়া বাড়াতে হবে। পারিবারিক বন্ধন দৃঢ় করতে হবে। এ ক্ষেত্রে মা–বাবার ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ। সন্তানের মানসিক অবস্থা সম্পর্কে অভিভাবকদের ধারণা থাকতে হবে। মানসিকভাবে দৃঢ় থাকলে ও নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাস রাখলে বিষণ্নতা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।
মাদকবিরোধী পরামর্শ সভাটি একযোগে সম্প্রচারিত হয় প্রথম আলো ও প্রথম আলো ট্রাস্টের ফেসবুক ও ইউটিউব চ্যানেল থেকে। সভাটি সঞ্চালনা করেন প্রথম আলো ট্রাস্টের সমন্বয়ক মাহবুবা সুলতানা।