বিষণ্নতা থেকে অনেক অনাকাঙ্খিত ঘটনা যেতে পারে

মানসিক স্বাস্থ্য

প্রথম আলো ট্রাস্টের একটি আয়োজন অনলাইন মাদকবিরোধী পরামর্শ সভা। ২০২৪ সালে ২৬ নভেম্বরে একটি অনলাইন পরামর্শ সভার আয়োজন করা হয়েছিল। সভার আলোচক ছিলেন বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোরোগবিদ্যা বিভাগের সহকারী অধ্যাপক  ডা. সরদার আতিক। তিনি ‘কিশোর–কিশোরীরা কী কারণে বিষণ্নতায় ভোগে?’ —এই বিষয়ের ওপর আলোচনা করেন। পরামর্শ সভার আলোচনা থেকে নিম্নোক্ত অংশটি তুলে ধরা হলো।

পরামর্শ সভায় ডা. সরদার আতিক বিষণ্নতা প্রসঙ্গে বলেন,‘মন খারাপ ও বিষণ্নতায় ভোগা দুটি পৃথক বিষয়। কোনো কিছু হারানোর ভয় থেকে বিষণ্নতা সৃষ্টি হতে পারে। আমাদের প্রতিদিনের বিচ্ছিন্নতা ও অপ্রাপ্তি থেকেও মন খারাপ  হতে পারে। এ ধরনের মন খারাপ সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী হয় না। প্রাত্যহিক জীবনযাপনের চক্রে এটি আপনা–আপনি ঠিক হয়। কিন্তু বিচ্ছিন্নতা ও অপ্রাপ্তি থেকে সৃষ্ট মন খারাপ যদি টানা দুই সপ্তাহ চলতে থাকে তাহলে এটি বিষণ্নতার লক্ষণ হিসেবে বিবেচনা করতে হবে। আর এই বিষণ্নতা থেকে অনেক অনাকাঙ্খিত ঘটনা যেতে পারে। ’