ভালো কাজের সঙ্গে যুক্ত থাকলে মনও ভালো থাকে, সুস্থ থাকে

ইউনিমেড ইউনিহেলথ ফার্মাসিউটিক্যালস ও প্রথম আলো ট্রাস্টের সহযোগিতায় মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষাবিষয়ক কর্মশালার আয়োজন করা হয়েছিল। প্রথম আলো বন্ধুসভা জাতীয় পরিচালনা পর্যদ গত ১২ সেপ্টেম্বর ২০২৩ তারিখ অতীশ দীপঙ্কর ইউনিভার্সিটি অব সায়েন্স অ্যান্ড টেকনোলজিতে (এডাস্ট)  এই কর্মশালার আয়োজন করে। উক্ত সভার আলোচনা থেকে একটি পরামর্শ তুলে ধরা হলো।

একজন মানুষ কীভাবে মনের যত্ন নেবেন, মাদক অথবা ইন্টারনেটের ওপর আসক্তি কীভাবে দূর করা যায়, সুন্দর ও সুস্থ জীবনের গুরুত্ব, বেঁচে থাকার আনন্দের মতো অনেক বিষয় নিয়ে আলোচনা করেন জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের সহযোগী অধ্যাপক ফারজানা রহমান। তিনি বলেন, ভালো কাজের সঙ্গে যুক্ত থাকলে মন ভালো থাকে, সুস্থ থাকে। বই পড়া, গান শোনা, খেলাধূলা করা ইত্যাদি মানুষের মন ও শরীর উভয়ই ভালো রাখতে সহায়তা করে। ভালো কাজে যুক্ত থাকলে মাদক ও ইন্টারনেট আসক্তি থেকেও দূরে থাকা যায়।’