৫টি ট্রিগারিং ফ্যাক্টর থেকে দুরে থাকতে হবে

মাদকাসক্ত ব্যক্তি কমপক্ষে দুই বছর যদি মাদক গ্রহণ না করেন, তবে ধরে নেওয়া যায় তিনি মাদক মুক্ত হয়েছেন।

বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোরোগবিদ্যা বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ডা.ফাতিমা মারিয়া খান বলেন, 'মাদকাসক্ত ব্যক্তি কমপক্ষে দুই বছর যদি মাদক গ্রহণ না করেন, তবে ধরে নেওয়া যায় তিনি মাদক মুক্ত হয়েছেন। তাদেরকে ৫টি ট্রিগারিং ফ্যাক্টর থেকে দুরে থাকতে হবে। তা হলো: ১. মাদক গ্রহণের আগে যেই মোবাইল ব্যবহার করত সেই সিম বদলাতে হবে। ২. যেই স্থানগুলোতে সে মাদক গ্রহণ করত সেইস্থান এড়িয়ে চলা ৩. মাদক ছাড়ার পর কোন বন্ধুর সঙ্গে মিশছেন তা দেখতে হবে। ৪. টাকাপয়সা খরচের ক্ষেত্রে সতর্কতা ৫. যেই সময়গুলোতে সে মাদক গ্রহণ করত সেই সময়ে অন্য কাজে নিজেকে ব্যস্ত রাখার পরামর্শ দেন তিনি।'

করোনাকালে প্রথম আলো ট্রাস্টের মাদকবিরোধী অনলাইন পরামর্শ সভা হয়েছে ২৭টি। প্রতি মাসে দ্বিতীয় ও চতুর্থ সপ্তাহে বিকেল ৪টায় প্রথম আলো, প্রথম আলো ট্রাস্টের ফেসবুক পেজ এবং প্রথম আলোর ইউটিউব চ্যানেল থেকে এই আয়োজনটি সরাসরি সম্প্রচার করা হয়। এই আয়োজনেও দর্শকেরা সরাসরি যুক্ত হয়ে বিশেষজ্ঞ মনোরোগ চিকিৎসকদের প্রশ্ন করে প্রয়োজনীয় উত্তর জেনে নেন। অনলাইন আয়োজনের বিস্তারিত প্রথম আলো ট্রাস্টের ওয়েবসাইটে প্রকাশিত হয়ে থাকে।