শৈশবে ছোট ছোট সিদ্ধান্ত নেওয়ার অনুশীলন করতে হবে

প্রথম আলো ট্রাস্ট মাদকবিরোধী আন্দোলন প্রতি মাসে পরামর্শ সহায়তার আয়োজন করে। রাজধানীর ধানমন্ডি ডব্লিউভিএ মিলনায়তনে ১২০টি পরামর্শ সহায়তা সভা করা হয়েছে। এখানে মূলত উপস্থিত থাকেন মাদকাসক্ত রোগী ও তাঁদের পরিবারের সদস্যরা। এসব অনুষ্ঠানে পরামর্শ সেবা গ্রহণ করে সুস্থ হয়েছেন অসংখ্য মানুষ। করোনাকালে প্রথম আলো ট্রাস্টের মাদকবিরোধী অনলাইন পরামর্শ সভা হয়েছে ২২টি । প্রতি মাসে দ্বিতীয় ও চতুর্থ সপ্তাহে বিকেল ৪টায় প্রথম আলো, প্রথম আলো ট্রাস্টের ফেসবুক পেজ এবং প্রথম আলোর ইউটিউব চ্যানেল থেকে এই আয়োজনটি সরাসরি সম্প্রচার করা হয়। এই আয়োজনেও দর্শকেরা সরাসরি যুক্ত হয়ে বিশেষজ্ঞ মনোরোগ চিকিৎসকদের প্রশ্ন করে প্রয়োজনীয় উত্তর জেনে নেন। অনলাইন আয়োজনের বিস্তারিত প্রথম আলো ট্রাস্টের ওয়েবসাইটে প্রকাশিত হয়ে থাকে।

সামনে মাদক থাকলেও গ্রহণ করবে না। এ রকম কোনো শর্টকাট উপায় আছে কিনা। এর জবাবে জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের সহযোগী অধ্যাপক ডা. আহমেদ হেলাল বলেন, ব্যক্তিত্বের বিকাশ যদি দুর্বল থাকে, পছন্দ-অপছন্দকে শিশুকাল থেকে প্রকাশ করতে না পারলে, শৈশবে ছোট ছোট বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা থাকতে হবে। তাহলে বড় হয়ে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে পারবে। ধরা যাক একটি শিশু ফার্মের মুরগির ডিমের অমলেট খাবে, নাকি দেশি মুরগির ডিমের অমলেট খাবে এই সিদ্ধান্ত তাকে নিতে হবে। মস্তিষ্কের যে সার্কিটটি কাজ করে বড় হয়ে ওই ব্যক্তি যুদ্ধক্ষেত্রে গিয়ে, যুদ্ধ করবে, না কি আত্মসমর্পণ করবে, ওখানেও মস্তিষ্কের ওই সার্কিটটি একই কাজ করে। মস্তিষ্কের সার্কিট যদি সচল না থাকে তাহলে বন্ধুরা বলবে চলো মাদক খাই। মাদক গ্রহণকে না বলার মতো সক্ষমতা থাকতে হবে। পছন্দ-অপছন্দ করার সক্ষমতা থাকা চাই। ছোট ছোট সিদ্ধান্ত নেওয়ার অনুশীলন করতে হবে।