মাদকমুক্ত হওয়ার পর তার দায়িত্ব বেড়ে যায়

মাদক থেকে সুস্থ হয়ে ওঠার পরও বিশ্বাসী হবেন কীভাবে প্রসঙ্গে বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোরোগবিদ্যা বিভাগ, কনসালট্যান্ট ওসিডি ও জেরিয়াট্রিক ক্লিনিকের অধ্যাপক ডা.সুলতানা আলগিন জানান, 'মাদকমুক্ত হওয়ার পর ওই ব্যক্তিকে যদি কেউ অবিশ্বাস করে তবে তার দায়িত্ব বেড়ে যায়। তার কথা যদি কেউ বিশ্বাস না করে তাহলে কিন্তু মাদকের পুনরাসক্তি হওয়ার আশঙ্কা থাকে। টিপস হিসেবে বলা যায় অতিরিক্ত রাত জাগবেন না। কারণ রাত জাগলে চোখ লাল হয়ে যাবে নানা রকম চিন্তায় ঘুম হবে না। জীবনধারায় নিয়মতান্ত্রিক যেন হয় অর্থাৎ মাদকমুক্ত হয়েছে বলেই উৎসব না করে আড্ডা ফুর্তি না দিয়ে স্বাভাবিক জীবন-যাপন করা । টাকা-পয়সার ব্যবহারের ক্ষেত্রে স্বচ্ছতা থাকতে হবে। অকারণে যেন খরচ না হয়ে যায়।'

তিনি আরও বলেন, ’রাত জাগা, টাকা-পয়সার ব্যবহারে স্বচ্ছতা, বাইরে যথাসম্ভব কম বের হওয়া, আচরণগত পরিবর্তন । এই সব টিপস আকারে নিতে পারেন। পুনরাসক্তির ক্ষেত্রে তিনটি বিষয় খেয়াল রাখতে হবে। তা হলো সময়: যেই সময়ে সে মাদক গ্রহণ করত সেই সময়ে সতর্ক থাকতে হবে। স্থান: যে জায়গায় মাদকগ্রহণ করত সেই জায়গা এড়িয়ে চলা। ব্যক্তি: যাদের সঙ্গে বসে মাদক গ্রহণ করত তাদের এড়িয়ে চলা।’