‘দুশ্চিন্তা কমানোর জন্য ধূমপান একেবারেই ভুল ধারণা’

প্রথম আলো ট্রাস্টের একটি নিয়মিত আয়োজন মাদকবিরোধী পরামর্শ সভা। গত ০৮ আগস্ট ২০২২ তারিখ চট্টগ্রাম কলেজিয়েট স্কুলে প্রথম আলো ট্রাস্টের আয়োজনে মাদকবিরোধী সভায় শিক্ষার্থীরা বিভিন্ন বিষয়ে জানতে চায়।

চট্টগ্রামের কলেজিয়েট স্কুলের দশম শ্রেণির শিক্ষার্থী মো. মুনতাসিম জাওয়াদ। দুই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসককে প্রশ্ন রেখে বলেন, রাস্তায় হাঁটতে-চলতে অনেকই ধূমপান করেন। কেউ কেউ বলেন, ধূমপানের ফলে দুশ্চিন্তা কমে যায়। এ কথা কি সত্য?

দুই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক এ প্রশ্নের উত্তরে বলেন, ধূমপান করে বা মাদক নিয়ে মানসিক চাপ মোকাবিলা করা একটি ভুল পদ্ধতি। দুশ্চিন্তা কমানোর জন্য অন্য অনেক ধরনের পদ্ধতি রয়েছে। ধূমপান করলে দুশ্চিন্তা কমে না। বরং নিকোটিন দুশ্চিন্তা আরও বাড়িয়ে দেয়। সুতরাং দুশ্চিন্তা কমানোর জন্য ধূমপান একেবারেই ভুল ধারণা। এ ক্ষেত্রে যেটা করা দরকার সেটা হলো, পছন্দের বই পড়া, ভালো সিনেমা দেখা, সামাজিক নানা কাজে যুক্ত থাকা ইত্যাদি।’