‘যেকোনো প্রতিকূল পরিস্থিতি মোকাবিলায় প্রথমেই বিকল্প উপায় ভাবতে হবে’

ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের যোগাযোগ বৈকল্য বিভাগের সেমিনার কক্ষে মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষাবিষয়ক কর্মশালার আয়োজন করা হয়।

ইউনিমেড ইউনিহেলথ ফার্মাসিউটিক্যালস ও প্রথম আলো ট্রাস্টের সহযোগিতায় প্রথম আলো বন্ধুসভা জাতীয় পরিচালনা পর্যদ মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষাবিষয়ক কর্মশালার আয়োজন করে। ২০২৩ সালের ১১ সেপ্টেম্বর ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের যোগাযোগ বৈকল্য বিভাগের সেমিনার কক্ষে এ সভার আয়োজন করা হয়েছিল। কর্মশালায় পরামর্শ দেন জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের অধ্যাপক হেলাল উদ্দিন আহমেদ, সহযোগী অধ্যাপক মেখলা সরকার এবং ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোরোগ বিভাগের সহকারী অধ্যাপক মো. সেলিম হোসেন। উক্ত কর্মশালা থেকে মানসিক স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি পরামর্শ তুলে ধরা হলো।

কর্মশালায় মনোরোগবিশেষজ্ঞ হেলাল উদ্দিন আহমেদ বলেন, ‘মন ভালো নাকি খারাপ আছে, এটা যতক্ষণ পর্যন্ত আমরা বুঝি, ততক্ষণ পর্যন্ত বিষয়টি জটিল নয়। যখনই আমরা মনের অবস্থা বুঝতে পারি না, তখনই ঘটে বিপত্তি। সুতরাং যেকোনো প্রতিকূল পরিস্থিতি মোকাবিলায় প্রথমেই বিকল্প উপায় ভাবতে হবে। সব প্রতিকূলতা পেছনে ফেলে সামনে অগ্রসর হতে হবে। এ জন্য শরীর ও মনের যত্ন নিতে হবে। সমস্যা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।’