খেলাধূলা ও অন্যান্য ভালো কাজে যুক্ত করে প্রযুক্তি আসক্তি থেকে দূরে রাখা যায়

প্রথম আলো ট্রাস্টের একটি নিয়মিত আয়োজন মাদকবিরোধী পরামর্শ সভা। গত ২৯ অক্টোবর ২০২৩, প্রথম আলো ট্রাস্ট আয়োজিত (১৬৭তম) অনলাইন মাদকবিরোধী পরামর্শ সভা অনুষ্ঠিত হয়। সভার আলোচক শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের সাইকিয়াট্রি বিভাগের বিভাগী প্রধান সহযোগী অধ্যাপক ডা. মো. জিল্লুর রহমান খান ‘স্মার্টফোনে আসক্তি মাদকাসক্তির ঝুঁকি বাড়ায়?’ বিষয়ে আলোচনা করেন।

সভায় প্রযুক্তি আসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় প্রসঙ্গে ডা. মো. জিল্লুর রহমান খান বলেন, ‘বর্তমান সময়ে আমরা দেখতে পাচ্ছি বাবা–মায়েরা শিশুদের খাওয়ানোর ক্ষেত্রে স্মার্টফোন ব্যবহার করছে। শিশু খাচ্ছে না স্মার্টফোন দেখিয়ে তাকে খাওয়ানোর চেষ্টা করা হচ্ছে। এর মাধ্যমে কিন্তু আমরা শিশুকাল থেকেই সন্তানকে স্মার্টফোন অভ্যস্ত করছি। এটি একদমই উচিত নয়। আবার আমি মনে করি যারা স্কুলে পড়ছে ষষ্ঠ থেকে অষ্টম শ্রেণির শিক্ষার্থী তাদের সরাসরি মোবাইল দেওয়া ঠিক না। আবার নবম–দশম কিংবা কলেজে পড়ুয়া শিক্ষার্থীদের হাতে আমরা স্মার্টফোন তুলে দিচ্ছি ঠিকই কিন্তু কতক্ষণ তারা স্মার্টফোন ব্যবহার করবে এই সময়টা নির্ধারণ করে দেওয়া দরকার। এছাড়া খেলাধুলার সুযোগ করে দেওয়া, বাড়িতে গান–আবৃত্তি শেখানোর ব্যবস্থা করা, আত্মীয়–স্বজনদের সঙ্গে যোগযোগ বৃদ্ধি করার মাধ্যমে সন্তানদের স্মার্টফোন থেকে দূরে রাখার ব্যবস্থা করা যেতে পারে।’