‘মানসিক স্বাস্থ্য ঠিক না থাকলে কাজে মনোযোগ দেওয়া সম্ভব হয় না’

প্রথম আলো ট্রাস্টের মাদকবিরোধী আন্দোলনের অংশ হিসেবে চট্টগ্রাম নগরের এশিয়ান ইউনিভার্সিটি ফর উইমেনের সম্মেলনকক্ষে শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্য ও সচেতনতা নিয়ে সভার আয়োজন করা হয়। ২৭ অক্টোবর ২০২২ তারিখের এই আয়োজনে পরামর্শ দেন বারডেম জেনারেল হসপিটালের মনোরোগবিদ্যা বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ডা. নাসিম জাহান।

সভায় মানসিক স্বাস্থ্যের গুরুত্ব উল্লেখ করে ডা. নাসিম জাহান বলেন, ‘এখনো বেশির ভাগ মানুষ মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি গুরুত্ব দেন না। অথচ মানসিক স্বাস্থ্য ঠিক না থাকলে কোনো কাজে মনোযোগ দেওয়া সম্ভব হয় না। ফলে হতাশা কিংবা দুশ্চিন্তায় ভেঙে পড়লে চলবে না। চ্যালেঞ্জ নিয়ে পরিস্থিতি মোকাবিলা করতে হবে। না বলা শিখতে হবে। হতাশা কিংবা দুশ্চিন্তায় পড়লে ঠান্ডা মাথায় সিদ্ধান্ত নিতে হবে।’