নিজেদের মধ্যে একটি গ্রুপ তৈরি করা যেতে পারে

অনেক মাদকাসক্ত পরিবারের অভিভাবক, তাদের নিকটজন ও মাদকাসক্ত সদস্যরা পরামর্শ সহায়তা অনুষ্ঠানে আসেন। সবাই একটি সুখী-সুন্দর জীবনের কথা ভাবেন। সেলফ হেল্প গ্রুপ এ ক্ষেত্রে সহযোগিতা করতে পারে। নিজেদের মধ্যে সব বিষয়ে খোলামেলা আলোচনা করা যায়। এতে সমস্যার ধরন ও সেটা সমাধানের উপায় জানা যায়। একজন আরেকজনের কাছ থেকে অভিজ্ঞতা নিতে পারে। কোনো কারণে যদি সেলফ হেল্প গ্রুপ বা এন গ্রুপের সঙ্গে যোগাযোগ না করা যায় তাহলে আপনারা নিজেরাই এমন একটি গ্রুপ তৈরি করতে পারেন। সবার মধ্যে যোগাযোগ করে কোনো একটা জায়গায় বসতে পারেন। নিজেরা সব বিষয়ে খোলামেলা আলোচনা করে সব সময় ভালো থাকার ব্যাপারে উদ্যোগ নিতে পারেন। এটা বেশ কার্যকর হবে বলে মনে হয়।

অনেকেই বুঝতে পারেন না কীভাবে মাদকমুক্ত থাকাকে দীর্ঘায়িত করবেন। কীভাবে সমস্যার সমাধান করবেন। এ গ্রুপের মাধ্যমে একে অপরের কাছ থেকে ধারণা নিয়ে ভবিষ্যেক মাদকের ঝুঁকিমুক্ত করতে পারেন। কিছু ক্ষেত্রে কিছুটা সাবধান হতে হয়। সাবধানতা হলো কোনো ফাঁকে যেন একজন মাদকাসক্ত গ্রুপে ঢুকে অন্যদের মাদকে প্রভাবিত করতে না পারে। এ বিষয়টা সতর্কতার সঙ্গে খেয়াল করতে হবে। তা ছাড়া এটি অত্যন্ত ফলপ্রসূ একটি উদ্যোগ।