সৃষ্টিশীল কাজের মধ্যে ব্যস্ত থাকলে আসক্ত হওয়ার ঝুঁকি কমে

প্রথম আলো ট্রাস্টের মাদকবিরোধী পরামর্শ সভার আওতায় গত ২২ জানুয়ারি ২০২৩ তারিখ দুপুরে ময়মনসিংহের প্রিমিয়ার আইডিয়াল উচ্চবিদ্যালয়ের সম্মেলনকক্ষে এক সভার আয়োজন করা হয়। সভায় পরামর্শ দেন ময়মনসিংহের কমিউনিটি বেজড মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের মনোরোগবিদ্যা বিভাগের বিভাগীয় প্রধান এম এ এস পাঠান এবং আমন্ত্রিতি অতিথিগণ।। উক্ত আলোচনা থেকে একটি পরামর্শ তুলে ধরা হলো।

সভায় মাদক থেকে বিরত থাকার জন্য শিক্ষার্থীদের বিভিন্ন পরামর্শ দেন মনোরোগবিদ এম এ এস পাঠান। তিনি বলেন, ‘মাদক থেকে দূরে থাকতে হলে প্রত্যেককে পরিবারের সঙ্গে বেশি বেশি করে সময় কাটাতে হবে। পারিবারিক বন্ধন দৃঢ় হলে মাদকাসক্ত হওয়ার ঝুঁকি কমে। রাতে জেগে থাকার অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে। মাদক থেকে দূরে থাকতে নিজেকে সৃষ্টিশীল কাজের মধ্যে ব্যস্ত রাখুন। খেলাধুলা করুন, বই পড়ুন, মজার মুভি দেখুন, পরিবারের সবাই মিলে ঘুরতে যান।’