নেতিবাচক চিন্তা মানুষের মধ্যে বিষণ্নতা তৈরি করে

প্রথম আলো ট্রাস্টের মাদকবিরোধী আন্দোলনের অংশ হিসেবে মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষাবিষয়ক কর্মশালার আয়োজন করা হয়। গত ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৩  তারিখ আর পি সাহা বিশ্ববিদ্যালয়ের গ্রন্থাগারকক্ষে এই কর্মশালাটি আয়োজন করা হয়। ইউনিমেড ইউনিহেলথ ফার্মাসিউটিক্যালস ও প্রথম আলো ট্রাস্টের সহযোগিতায় প্রথম আলো বন্ধুসভা জাতীয় পরিচালনা পর্যদ কর্মশালাটির আয়োজন করে। সভায় পরামর্শ দেন সিটি হাসপাতালের সাইকোথেরাপিস্ট কনসালট্যান্ট মাহমুদা মুহসিন বুশরা ও ইউএস-বাংলা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের মনোরোগ বিভাগের সহকারী অধ্যাপক রুবিনা হোসেন।

কর্মশালায় মানসিক স্বাস্থ্য ও মানসিক রোগ নিয়ে আলোচনা করেন মনোরোগ চিকিৎসক রুবিনা হোসেন। তিনি বলেন, বড় কোনো কারণ ছাড়া সারাক্ষণ মান খারাপ থাকছে। তখন বারবার অতীত কোনো ঘটনা মনে পড়ে যাচ্ছে বা নেতিবাচক চিন্তা আসে। এসব কারণে ঠিকমতো মানুষের ঘুম হচ্ছে না, খাওয়া কমে যাচ্ছে। এতে পড়াশোনায় ব্যাঘাত ঘটছে। এই নেতিবাচক চিন্তা থেকে মানুষের মধ্যে বিষণ্নতা তৈরি হয়। প্রত্যেকটা মানুষ বিভিন্ন ধরনের ডিপ্রেশনে ভোগেন। তিনি বলেন, বংশগত কারণে ৫০ শতাংশ মানুষের মধ্যে মানসিক রোগ দেখা যায়। যাঁরা এগুলো জয় করতে পারেন না, তাঁদের চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।’