প্রযুক্তি আসক্তির দীর্ঘমেয়াদি ফল খুব খারাপ ও বিপদজ্জনক হয়

প্রথম আলো ট্রাস্টের একটি আয়োজন অনলাইনে মাদকবিরোধী পরামর্শ সভা। এ আয়োজনের আওতায় ২০২৩ সালের ১৫ জানুয়ারি একটি সভা অনুষ্ঠিত হয়। সভার আলোচক ছিলেন বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোরোগবিদ্যা বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ডা. সরদার আতিক। তিনি ‘নেতিবাচক পারিবারিক সম্পর্ক: মাদকাসক্তির ঝুঁকি’—এই বিষয়ের ওপর আলোচনা করেন। উক্ত আলোচনা থেকে একটি পরামর্শ তুলে ধরা হলো।

পরামর্শ সভায় প্রযুক্তি আসক্তি প্রসঙ্গে ডা. সরদার আতিক বলেন, ‘আমরা যদি কোন কাজ করে আনন্দ পাই তাহলে মস্তিষ্ক থেকে ডোপামিন নিঃসৃত হয়। সাধারণত ভালো কোন কাজের সঙ্গে যুক্ত থাকলে, কোন অজানা বিষয় জানতে পারলে, খেলাধুলা, গান শুনলে মস্তিষ্ক থেকে ডোপামিন নিঃসৃত হয়। আমরা আনন্দ পাই। প্রযুক্তি আসক্তির ফলে মস্তিষ্ক থেকে ডোপামিন নিঃসৃত হওয়ার প্রক্রিয়াটা নেতিবাচক উপায়ে সংগঠিত হয়। আমরা ক্রমাগতভাবে প্রযুক্তির প্রতি আসক্ত হয়ে পড়ি। যা আমাদেরকে মানসিকভাবে অসুস্থ্য করে তোলে। আর এই আসক্তির দীর্ঘমেয়াদি ফল খুব খারাপ ও বিপদজ্জনক হয়। সুতরাং যেকোনো আসক্তি থেকেই আমাদের দূরে থাকতে হবে।