‘মানসিক নানা সমস্যার পেছনে একটা বড় কারণ হলো মনকে প্রাধ্যন্য না দেওয়া’

ইউনিমেড ইউনিহেলথ ফার্মাসিউটিক্যালস ও প্রথম আলো ট্রাস্টের সহযোগিতায় প্রথম আলো বন্ধুসভা জাতীয় পরিচালনা পর্যদগত ৮ ডিসেম্বর ২০২৩ তারিখ কিশোরগঞ্জের ভৈরবের স্থানীয় একটি হলরুমে মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষাবিষয়ক কর্মশালার আয়োজন করে। সভায় পরামর্শ দেন জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের পরিচালক অভ্র দাশ ভৌমিক ও ঢাকা সিটি হাসপাতাল লিমিটেডের সাইকোথেরাপিস্ট কনসালট্যান্ট মাহমুদা মুহসিনা। উক্ত কর্মশালা থেকে মানসিক স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি পরামর্শ তুলে ধরা হলো।

ঢাকা সিটি হাসপাতাল লিমিটেডের সাইকোথেরাপিস্ট কনসালট্যান্ট মাহমুদা মুহসিনা  বলেন, ‘মানুষের দুটি অংশ—শরীর ও মন। এর একটিকে বাদ দিয়ে অন্যটি কল্পনা করা যায় না। কিন্তু আমাদের বেলায় যেটা হয়, আমরা শরীরকে প্রাধান্য দিলেও মনকে প্রাধান্য দিই না। মনের কথা বলতে দ্বিধা করি। এটা একদমই ঠিক না। দেখা যায়, মানসিক নানা সমস্যা হওয়ার পেছনে এটা একটা বড় কারণ। সুতরাং নিজের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় শরীর ও মনকে সমান গুরত্ব দিতে হবে। মনের কথা বলতে হবে, মনের যত্ন নিতে হবে।’