‘বিছানায় মুঠোফোন নিয়ে ঘুমাতে যাবেন না’

প্রথম আলো ট্রাস্টের মাদকবিরোধী পরামর্শ সভার আওতায় গত ১৭ অক্টোবর ২০২২ তারিখ ময়মনসিংহ কমার্স কলেজ মিলনায়তনে এক সভার আয়োজন করা হয়। সভায় পরামর্শ দেন ময়মনসিংহ মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের মনোরোগবিদ্যা বিভাগের প্রধান কাওসার আহমদ এবং একই বিভাগের সহকারী অধ্যাপক পলাশ রায়। উক্ত আলোচনা থেকে একটি পরামর্শ তুলে ধরা হলো।

সভায় মনোচিকিৎসক কাওসার আহমদ বলেন, ‘মুঠোফোনের আসক্তিও অনেক সময় মাদকাসক্তির কারণ হতে পারে। যে কারণে প্রয়োজন ছাড়া কখনো মুঠোফোন ব্যবহার করা উচিত নয়। এমনকি রাতে শোবার সময় কখনোই কেউ যেন বিছানায় মুঠোফোন নিয়ে না যায়, সে বিষয়ে সচেতন হতে হবে।’

শিক্ষার্থীদের ‍উদ্দেশ্যে তিনি বলেন, ‘নিজের প্রতি খেয়াল রাখা জরুরি। মনে রাখতে হবে, সামনে অনেক পথ। এই পথ পড়ি দিতে হলে নিজেকে সুস্থ রাখতে হবে। সুস্থ দেহ ও সুস্থ মনে এগিয়ে যেতে মাদক থেকে অবশ্যই দূরে থাকতে হবে।’