‘স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ধূমপান ছাড়তে সহায়তা করে’

প্রথম আলো ট্রাস্টের নিয়মিত আয়োজন মাদকবিরোধী পরামর্শ সভা। ধানমন্ডির ডব্লিউভিএ মিলনায়তনে গত ২৪ সেপ্টেম্বর ২০২২,প্রথম আলো ট্রাস্ট আয়োজিত মাদকবিরোধী পরামর্শ সভা অনুষ্ঠিত হয়। সভায় পরামর্শ দেন বিভিন্ন হাসপাতালের মনোরোগবিদ্যা বিভাগের চিকিৎসকেরা। মাদকবিরোধী পরামর্শ সভার আলোচনা থেকে নিম্নোক্ত অংশটি তুলে ধরা হলো।

পরামর্শ সভায় অংশ নিয়ে শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের সাইকিয়াট্রিক বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ডা. জিল্লুর রহমান বলেন, ‘নিয়মিত সুষম খাবার গ্রহণ করুন। প্রচুর পানি, ফল, শাকসবজি খান। ভোরে উঠুন। শরীর চর্চা করুন।  নিয়ম করে রোদে হাঁটুন। সকাল সকাল ঘুমিয়ে পড়ুন। পরিবারের সঙ্গে একাত্ম থাকুন। সব মিলিয়ে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করুন। স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ধূমপান ছাড়তে সহায়তা করে।’