‘অনুভূতি প্রকাশ করতে না পারা মানুষ মানসিক সমস্যায় ভোগে বেশি’

ইউনিমেড ইউনিহেলথ ফার্মাসিউটিক্যালস ও প্রথম আলো ট্রাস্টের সহযোগিতায় প্রথম আলো বন্ধুসভা জাতীয় পরিচালনা পর্যদ মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষাবিষয়ক কর্মশালার আয়োজন করে। গত ১১ সেপ্টেম্বর ২০২৩ তারিখ জাহাঙ্গীরনগর বিশ্ববিদ্যালয়ের সমাজবিজ্ঞান অনুষদের গ্যালারিতে এ সভার আয়োজন করা হয়েছিল। কর্মশালায় পরামর্শ দেন এনাম মেডিকেল কলেজের মনোরোগবিদ্যা বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ফারুক হোসেন এবং ঢাকা সিটি হাসপাতাল লিমিটেডের সাইকোথেরাপিস্ট কনসালট্যান্ট মাহমুদা মহসিনা বুশরা। উক্ত কর্মশালা থেকে মানসিক স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি পরামর্শ তুলে ধরা হলো।

সাইকোথেরাপিস্ট কনসালট্যান্ট মাহমুদা মহসিনা বুশরা বলেন, ‘ছোটখাটো বিষয় নিয়ে তরুণ-তরুণীদের অনেকেরই মনে হয় পৃথিবীতে বেঁচে থেকে লাভ নেই, আমাকে কেউ ভালোবাসে না, আমি কিছু পারি না, সবাই কেনো আমাকে দোষ দেয়, এই মানুষগুলোর সঙ্গে আমার পরিচয় না হলে ভালো হতো ইত্যাদি। এগুলো থেকে মানসিক ডিজঅর্ডার হয়। অথচ আমাদের মনে রাখা দরকার যে, বেঁচে থাকার নামই জীবন। আরেকটা বিষয় হলো যারা কাঁদতে পারে না, রাগ করতে পারে না, তারা বেশি মানসিক সমস্যায় ভোগে। কারণ এগুলো সব অনুভূতি। এ অনুভূতি প্রকাশ না করতে পারলে মানুষ হতাশায় পড়ে যায়।’