‘মন ভালো না থাকলে শরীরও ভালো থাকে না’

প্রথম আলো ট্রাস্টের মাদকবিরোধী আন্দোলনের অংশ হিসেবে মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষাবিষয়ক কর্মশালার আয়োজন করা হয়। গত ১২ সেপ্টেম্বর ২০২৩ তারিখ ইস্টার্ন ইউনিভার্সিটির সাভারের বিরুলিয়া ক্যাম্পাসে কর্মশালাটি আয়োজন করা হয়। ইউনিমেড ইউনিহেলথ ফার্মাসিউটিক্যালস ও প্রথম আলো ট্রাস্টের সহযোগিতায় প্রথম আলো বন্ধুসভা জাতীয় পরিচালনা পর্যদ কর্মশালাটির আয়োজন করে। সভায় পরামর্শ দেন শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজের মনোরোগ বিভাগের সহকারী অধ্যাপক রেদওয়ানা হোসেন, কেন্দ্রীয় মাদকাসক্তি নিরাময় ও পুনর্বাসন কেন্দ্রের মনোবিদ রাহেনুল ইসলাম এবং সিটি হাসপাতাল লিমিটেডের সাইকোথেরাপিস্ট কনসালট্যান্ট মাহমুদা মুহসিনা বুশরা।

কর্মশালা উদ্বোধন করেন বিশ্ববিদ্যালয়টির উপাচার্য সহিদ আকতার হুসাইন। তিনি বলেন, যারা হাসতে জানে তারা মানসিক রোগী হতে পারে না। সফলতা আসবেই। এ জন্য অপেক্ষা করতে হবে। কোনো চরম সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে বন্ধুদের সঙ্গে কথা বললে নিশ্চয় তার সমাধান মিলবে।

মানসিক স্বাস্থ্য, মনের যত্ন নিয়ে আলোচনা করেন শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজের মনোরোগ বিভাগের সহকারী অধ্যাপক রেদওয়ানা হোসেন। তিনি বলেন, মন ভালো না থাকলে শরীরও ভালো থাকে না। সে জন্য মনের যত্ন জরুরি। মন ভালো থাকে এমন কাজ যেমন, বই পড়া, ভালো মুভি দেখা, সামাজিক নানা কাজে যোগ দেওয়া এগুলো করা যেতে পারে।’