মন খারাপের কারণ বন্ধু বা পরিবারের সঙ্গে ভাগাভাগি করলে চাপ কমে

প্রথম আলো ট্রাস্টের একটি নিয়মিত আয়োজন মাদকবিরোধী পরামর্শ সভা। এ কার্যক্রমের আওতায় ২০২২ সালের ১৭ অক্টোবর ময়মনসিংহ কমার্স কলেজ মিলনায়তনে মাদকবিরোধী এক সভা অনুষ্ঠিত হয়। প্রথম আলো ট্রাস্টের আয়োজনে এই সভায় পরামর্শ দেন ময়মনসিংহ মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের মনোরোগবিদ্যা বিভাগের প্রধান কাওসার আহমদ এবং একই বিভাগের সহকারী অধ্যাপক পলাশ রায়। উক্ত সভা থেকে একটি পরামর্শ তুলে ধরা হলো।

ময়মনসিংহ মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের মনোরোগবিদ্যা বিভাগের সহকারী অধ্যাপক পলাশ রায় বলেন, পরীক্ষার রেজাল্ট ভালো না হওয়া বা অন্য কোনো কারণে মন খারাপ হলে কখনো একা থাকতে নেই। মন খারাপের কারণ বন্ধু বা পরিবারের সদস্যের সঙ্গে ভাগাভাগি করতে হয়। ভাগাভাগি করলে মন হালকা হয়ে যায়। তখন মানসিক চাপ এমনিতেই কমে যায়। তারপরও যদি ১৫ দিনের মধ্যে মন খারাপের অবস্থা ঠিক না হয়, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হয়।

এ পরামর্শ সভায় কমার্স কলেজের উচ্চমাধ্যমিক প্রথম বর্ষ ও দ্বিতীয় বর্ষের ৩০০ শিক্ষার্থী উপস্থিত ছিল।