‘সিগারেটের মাধ্যমে অন্যান্য মাদক নেওয়ার প্রবণতা বেড়ে যায়’

প্রশ্ন: সিগারেট কি মাদক? ধূমপান ছাড়তে চাইলে করণীয় কি?

উত্তর: হ্যাঁ সিগারেট মাদক। বলা হয়ে থাকে সিগারেট মাদকের প্রবেশ দ্বার । সিগারেট খাওয়ার ফলে অন্যান্য মাদক নেওয়ার প্রবণতা বেড়ে যায়। সিগারেটের মাধ্যমে অন্যান্য মাদকে প্রবেশ করে । যারা ধূমপান করেন তারা অন্য মাদকে জড়িয়ে পড়তে পারেন। এতে শারীরিক ও মানসিক উভয় ক্ষতিই হয়। অনেকে সিগারেটের আসক্তি ছাড়তে পারে না। যারা সিগারেট গ্রহণ করেন তিনি নিজেরা জানেন না তিনি অন্যের ক্ষতি করছেন। ধূমপান ছাড়তে চাইলে মনোবল বাড়াতে হবে। ধরা যাক কেউ দিনে ৪০ টি সিগারেট খেতেন । তিনি নিজেই খাওয়া কমিয়ে দেবেন। আসলে বলা যত সহজ করাটা কঠিন। কিন্তু শুরুর দিকে কঠিন হলেও তা করতে হবে। নিজের ইচ্ছা শক্তিকে কাজে লাগালে সিগারেট ছেড়ে দেওয়া সম্ভব ।