সন্তানকে স্বাবলম্বী করে তুলতে হবে

প্রথম আলো ট্রাস্টের নিয়মিত আয়োজন মাদকবিরোধী পরামর্শ সহায়তা সভা। করোনাকালে এ সভা চলছে অনলাইনে। গত ২৯ জানুয়ারি ২০২২ বিকেল ৪টায় প্রথম আলো ট্রাস্টের নিয়মিত আয়োজন অনলাইন মাদকবিরোধী আয়োজনটি ছিল মাদকবিরোধী পরামর্শ সহায়তা সভার ১৫০তম পর্ব। এই পর্বে পরামর্শ দেন কেন্দ্রীয় মাদকাসক্তি নিরাময় ও পুনর্বাসন কেন্দ্রের রেসিডেন্ট সাইক্রিয়াট্রিস্ট ডা. মো. রাহেনুল ইসলাম। অনলাইন এই অনুষ্ঠানে যে বিষয়গুলো আলোচনায় আসে সেগুলো প্রশ্ন ও উত্তর আলোকে প্রকাশিত হচ্ছে। আজকে থাকছে পর্ব-৭৩।

পরামর্শ দিচ্ছেন কেন্দ্রীয় মাদকাসক্তি নিরাময় ও পুনর্বাসন কেন্দ্রের রেসিডেন্ট সাইক্রিয়াট্রিস্ট ডা. মো. রাহেনুল ইসলাম।

প্রশ্ন : সন্তানদের মাদকের বিরুদ্ধে সচেতন করে গড়ে তুলতে অভিভাবকের ভূমিকা বা দায়িত্ব কেমন হওয়া উচিত?

উত্তর: একেক বয়সী সন্তানদের জন্য একেক রকম আচরণ হওয়া উচিত অভিভাবকদের। যেমন ৯-১০ বছর বয়সীদের সঙ্গে আচরণের সময়, সন্তানের সঙ্গে যোগাযোগটা গুরুত্বপূর্ণ। আমরা অভিভাবকরা প্রায়ই শিশুদের সঙ্গে জোরে কথা বলি, একই কথা বারবার বলি। মনে করি জোরে কথা বললে কথাটা গুরুত্ব পাবে। কিন্তু বিষয়টা তা নয়। শিশুদের সঙ্গে কোমলভাবে কথা বলতে হবে। বিষয়ের গুরুত্ব বোঝানোর জন্য সন্তানের দিকে তাকিয়ে, সন্তানের কাছে গিয়ে তাকে গুরুত্ব দিয়ে কথা বলতে হবে। শিশুদের কথাও শুনতে হবে। তার মতামতের মূল্য দিতে হবে। শিশুকে স্বাবলম্বী করে তুলতে হবে। নিজের কাজ নিজেই যেন করতে পারে, সেইভাবে তৈরি করতে হবে।

ছোটবেলা থেকে মোবাইল না দেখিয়ে নিজের খাবার নিজে খাওয়ার অভ্যাস করাতে হবে। পরিবারের সকলের নির্দিষ্ট চেয়ারে বসে একসঙ্গে অন্তত একবেলা খাওয়া উচিত। এই সকল অভ্যাস গড়ে তুলতে পারলে সে আত্মবিশ্বাসী হবে। তার মানুষের সঙ্গে যোগাযোগের দক্ষতা বাড়বে, তার ভাষার দক্ষতা বাড়বে। সুতরাং সেই শিশুটি তখন বুঝতে পারবে কোথায় তাকে না বলতে হবে, কিভাবে, কখন, কোথায় তার আচরণ কেমন হবে। কিভাবে সে জীবনের নানা চড়াই-উৎরাই পার হতে পারবে।’