বিজ্ঞাপন
বিজ্ঞাপন

তিনি আরও বলেন, ’রাত জাগা, টাকা-পয়সার ব্যবহারে স্বচ্ছতা, বাইরে যথাসম্ভব কম বের হওয়া, আচরণগত পরিবর্তন । এই সব টিপস আকারে নিতে পারেন। পুনরাসক্তির ক্ষেত্রে তিনটি বিষয় খেয়াল রাখতে হবে। তা হলো সময়: যেই সময়ে সে মাদক গ্রহণ করত সেই সময়ে সতর্ক থাকতে হবে। স্থান: যে জায়গায় মাদক গ্রহণ করত সেই জায়গা এড়িয়ে চলা। ব্যক্তি: যাদের সঙ্গে বসে মাদক গ্রহণ করত তাদের এড়িয়ে চলা।’

মন্তব্য করুন
বিজ্ঞাপন
বিজ্ঞাপন