ভালো থাকতে হলে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে হবে

প্রথম আলো ট্রাস্টের একটি নিয়মিত আয়োজন মাদকবিরোধী পরামর্শ সভা। গত ২৯ অক্টোবর  ২০২২, প্রথম আলো ট্রাস্ট আয়োজিত অনলাইন মাদকবিরোধী পরামর্শ সভা অনুষ্ঠিত হয়।  ‘ধূমপান ছাড়ার কৌশল’ শিরোনামে এ সভায় পরামর্শ দেন শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজের  সাইকিয়াট্রি বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ও বিভাগীয় প্রধান ডা. মো. জিল্লুর রহমান খান।

গত ২৯ অক্টোবর ২০২২, প্রথম আলো ট্রাস্ট আয়োজিত অনলাইন মাদকবিরোধী পরামর্শ সভা অনুষ্ঠিত হয়।

সভায় ডা. মো. জিল্লুর রহমান খান বলেন, ‘ধূমপান হলো মাদকের গেটওয়ে।  বিষণ্নতা,  উদ্বেগ,  মানসিক সমস্যা থেকে শারীরিক রোগ যেমন অ্যাজমা , ব্রংকাইটিস দেখা দিতে পারে। এ জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন। ধূমপান ছাড়ার ইচ্ছা শক্তি বাড়ানো দরকার। ধূমপান  ছাড়ার পর পুনরাসক্তি হতে পারে। এক বছর পরেও পুনরাসক্তি দেখা যায়। ইদানিং বিশেষ করে করোনার পরে তরুণ প্রজন্মের মধ্যে নিয়মতান্ত্রিক লাইফস্টাইল নেই। দিনে ঘুমাচ্ছে  রাত জেগে ফেসবুক লাইভ, ফাস্টফুড খাওয়ার কারণে স্থূলতা বেড়ে চলছে । মানসিক সমস্যা তৈরি হচ্ছে। ভালো থাকতে হলে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে হবে।